Forme, Danse et Bien-Être

Armelle Hachet

Objectif : harmoniser le corps, le mental et les émotions par le toucher, améliorer son bien-être de façon autonome par des pratiques simples.

Présentation du Jin Shin Jyutsu : Le Jin Shin Jyutsu est un art énergétique japonais d’harmonisation du corps, du mental et des émotions par le toucher. Il aurait pu s’appeler également « Art du Bonheur », « Art de la Longévité » ou « Art de la Bienveillance ».

Contenu de l’atelier : cet atelier est composé de pratiques simples d’aide à soi-même pour faciliter la circulation de l’énergie vitale dans le corps. Le toucher utilisé est un toucher doux, une mise en contact de ses doigts sur différents points de son corps appelés verrous de sauvegarde de l’énergie. Se tenir un doigt ou pratiquer des « mudrâ » (positions de doigts simples) font partie également des techniques d’élimination des tensions du quotidien et d’harmonisation des émotions. Aucun matériel n’est nécessaire pour se faire du bien avec le Jin Shin Jyutsu ; en fonction des pratiques, le Jin Shin Jyutsu se fait en position assise ou allongée. Certaines pratiques sont si discrètes qu’on peut les faire partout (dans les transports en commun, dans une salle d’attente…).

Lundi 16h00 – 17h00

144€/137€/130€

Tarification solidaire : Tarif normal – Supérieur à 1500€ / Tarif 1 – Compris entre 1500€ et 900€ / Tarif 2 – Inférieur à 900€ 

 

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