Forme, Danse et Bien-Être

Quentin Le Nay

Également appelées "Sport Santé", les exercices Physiques Adaptés sont un concept pour les personnes souhaitant pratiquer une activité physique ou sportive à des fins de santé et de bien-être. La mise en mouvement s'organise autour d'exercices d'intensité modérée et modulable le plus souvent debout, permettant d’explorer différentes facette du corps afin de tonifier, renforcer le cœur, mobiliser et améliorer la posture afin d'offrir un spectre large. Le but étant de répondre aux sensibilité physique adaptée aux possibilités de chacun.

Lundi 15h00 – 16h00

Tarif C

Serviette
Chaussures de sport propres à mettre en salle.