Dans le cadre des jeudis de la santé proposés par le secteur senior des Longs Prés ,un groupe a pu participer avec Jeanne Brehard une initiation à la marche afghane.
Gym douce dans la nature et marche afghane : un mélange de petits exercices d’entretien et de respiration sur fond de mantras bien-être, en dynamique .
Le tout au Parc des Gayeulles et sans une goutte d’eau!
Une découverte appréciée avec des conseils et techniques que chacun pourra se réapproprier dans son quotidien.
