Les jeudis de la santé, ventre et émotions
« Comment prendre soin de son ventre émotionnellement et physiquement ? »
animé par Lamia ALIDINAH KANDJEE
Saviez-vous que notre ventre peut être le lieu où s’accumulent de nombreuses émotions et tensions, pouvant influencer notre énergie et notre bien-être global ?
Durant cet atelier, nous explorerons ensemble les liens entre ventre, émotions, alimentation et respiration.
Je vous guiderai également dans un auto-massage du ventre, une invitation à ralentir, à écouter cette partie de notre corps et à renouer avec elle en douceur.
Parce que notre ventre est souvent délaissé, alors qu’il mérite toute notre attention…
Prenons le temps de l’écouter, de le comprendre et surtout… de le chouchouter !
Sur inscription – 8€ / 4€ carte sortir / 14€ non adhérent – 12 places