Les jeudis de la santé
Centre Socio Culturel Les Longs Prés 1 Rue des Longs Prés, Rennes, FranceLa sophrologie pour gérer le stress Le stress correspond à l'ensemble des réponses de l'organisme face aux pressions et aux contraintes de l'environnement. Ces réponses peuvent être physiques ou psychiques. Si le stress peut s'avérer positif dans certaines situations, il peut aussi devenir négatif au quotidien, d'où l'importance d'agir avant l'épuisement. La sophrologie peut constituer…